Get the app Contact Log ind Create account

No_image

rothan Trænings log

Man

47År, Växjö, Sverige

mandag 10 juni 2019

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:52:15Tid

Distance

8.02 kmLængde

Gauge

9.21 km/hHastighed

Gauge

06:31 min/kmTid pr. km.

Intensity

HøjIntensitet

Kcal

641 kcalKalorier

Score

4846Score

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EbzI%7DehyAb%40M%60%40RjACvBs%40fAPvCvAhBhBfArCpEbIxDZpAzBpBy%40hGlD%7EBbEXNzAOfAm%40pByCfEmEhDsGx%40%7DD%7E%40_IhEyIHyAYcCuAyAaCk%40y%40LE%5C%60%40vBUrBeAhDuBxDsBlJ_BzC%7B%40j%40cCEuBZw%40sAeB%7BFg%40k%40_C%7D%40%7D%40u%40cCiDsAuCcAw%40%7DBzGe%40f%40a%40nAq%40%60EHvF%60%40ZtAZd%40OXHU%7EA_ALm%40_%40s%40eBn%40jBzAd%40RgByCcAxAr%40x%40C%5CNU%7E%40o%40R_BeC%5EnBhAl%40%5CCJaB%7DCgAl%40%60%40%60CLS%7E%40o%40h%40gBcC%5C%7CAv%40l%40r%40BJcB%7BC%7B%40d%40XjCNs%40lBgAo%40u%40sA%60%40%7CAx%40h%40r%40DR_BgDgArBt%40%7E%40CWxA%5DR%7B%40o%40u%40yA%5EbBbAt%40l%40I%40aB%7BC_A%60%40ZpCPa%40%60B_%40Nm%40S_AuBj%40jBz%40%5Ed%40CL%7BA%7DCaAp%40f%40%7EBTe%40rAYLs%40a%40%7B%40aBd%40%7CAt%40h%40n%40ATaBeDy%40h%40%60%40lANd%40MPT%5DpAi%40LcBgCj%40dBz%40n%40h%40QDaBg%40%3F_Bo%40O%5Bv%40sDtBwQZm%40lAP%7E%40%7E%40%7EC%60G%60FnCh%40FfBpEOzGuA%7EF%40bAwDaC%5Bk%40cAZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Upp 20 min, backintervaller 25 minuter vid kala höjden, varannan uppför liftspåret och varannan på vägen upp. Lite långsammare än senast men på slutet gick det lite fortare, lite segare än vad jag trodde efter sprinthelgen, sliten i vader och hälsena...

0 0	Added 378 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 641 kcal