rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| onsdag 18 december 2019 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
504 kcalKalorier |  |
2660Score |
| Bra pass med Åsa, lagom jobbigt, bra övningar | ||
|
Show workout details |
|
00:50:37Tid |  |
7.09 kmLængde |  |
8.40 km/hHastighed | |
07:08 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
612 kcalKalorier | |
4680Score |
| Upp, 5x400m+200m, start var 2,5 minut, sedan styrka (separat pass) sen parstafett 5x200m | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:11:00Tid | |
NormalIntensitet | |
112 kcalKalorier | |
650Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1228 kcal
