Springer 
Trænings log
Patrik Nyqvist, 55År, Ängelholm, Sverige| mandag 25 februar 2019 |
   |
 |
Frukost |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Filmjölk fett 3% | 250.0 gram | 150.0 | 8.5 | 7.5 | 12.0 |
| Knäckebröd Surdeg råg | 14.0 gram | 46.2 | 1.5 | 0.3 | 8.0 |
| Total | 196.2 | 10.0 | 7.8 | 20.0 |
|
lunch |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Snack pot Bolognese | 268.0 gram | 251.9 | 8.8 | 5.1 | 40.2 |
| Total | 251.9 | 8.8 | 5.1 | 40.2 |
|
middag |
Calorie summary
Ingen kommentarer.
| Navn | Antal | Kcal | Protein (g) | Fedt (g) | Kulhydrater (g) |
| Het nudelsoppa viktv | 375.0 gram | 97.5 | 5.2 | 1.9 | 13.1 |
| Total | 97.5 | 5.2 | 1.9 | 13.1 |
 |
Opsummering |
| Total kostindtag | Protein | Fedt | Kulhydrater | Kalorier |
| Antal | 24.0 g | 14.8 g | 73.3 g | 546 kcal |
| E% | 18.0% | 24.1% | 55.1% |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
