Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| søndag 12 juni 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
559 kcalKalorier |
| Tester på Bosön med pulsklocka. Lättare intervaller samt två st 4-minutare på Max. En i löpning och en 2mot1 på bana. 90-95 i snittpuls under arbete | ||
|
Show workout details |
|
00:48:08Tid |  |
17.50 kmLængde |  |
21.81 km/hHastighed | |
02:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
495 kcalKalorier |
| Bosön - rackethallen | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1054 kcal
