Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| onsdag 14 december 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Bröst och triceps | ||
|
Show workout details |
|
00:30:43Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
13.67 km/hHastighed | |
04:23 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
568 kcalKalorier |
| Löpband submax. Stegrande farter från 12-15 km/h. Kroppen kändes över förväntan, bra! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 810 kcal
