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Dienstag, 16. September 2014

Krafttraining

Added by henrikamren, 624 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:00
WeightGesamtgewicht3356.6 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien449 kcal
Legs rep range 2-5
Gick up till 295 i squat och 315 i marklyft.
http://www.bodybuilding.com/fun/jim-stoppani-six-week-shortcut-to-shred-day-37-shoulders-legs.html
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