Performed strength exercises in this workout.
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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 8 x 13.0 kg |
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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8 x 13.0 kg |
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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8 x 13.0 kg |
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Dips
· Andere
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2 x 75.0 kg |
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Dips
· Andere
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7 x 75.0 kg |
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Dips
· Andere
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1 x 75.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
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12 x 10.0 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
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12 x 12.5 kg |
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Framåtlutande Flyes i maskin
· Brustkorb
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12 x 12.5 kg |
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Sitzende wadenheber
· Kälber
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10 x 40.0 kg |
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Sitzende wadenheber
· Kälber
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10 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Kälber
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10 x 40.0 kg |
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Stående Vadpress
· Kälber
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10 x 40.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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10 x 40.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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12 x 40.0 kg |
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Ryggresning
· Zurück
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12 x 40.0 kg |
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