Cykling

Added by aleckan, 582 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:38:50
	Strecke	18.65 km
	Geschwindigkeit	28.82 km/h
	Zeit pro km	02:05 min/km
	Puls	snitt 157 max 181
	Cadence	snitt 81 max 110
	Temperature	5.9 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	470 kcal

Till jobbet, framhjulspunka på Liljeolmsbron. Annars blåsigt, kant i början sen fin medvind.

1 gefällt das

Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

582 Vor Wochen
Aschbacher
nöö..punka Skulle också ha cyklat, men åker på hämtning idag så jag får ta bilen till bromma..

582 Vor Wochen

aleckan

Tror det var tvärbanans spår i Liljeholmen som det blev genomslag på, eller nån skarv upp på bron. Var nån pyspunka iaf... lagade direkt efter bron i solen

582 Vor Wochen
Aschbacher
Härligt med sol. Blir nog 8-10 grader idag
582 Vor Wochen
aleckan
Var rätt kallt då dock, var kallt om händerna å mecka. +4 då bara
582 Vor Wochen
Aschbacher
Burr.. april väder.. igår haglade det hos oss på kvällen