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Samstag, 25. April 2015

Kardio im Fitnessstudio

Added by moffast, 603 Vor Wochen

Summary

Description Activities Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:30:00
	Strecke	15.00 km
	Puls	snitt 136 max 169
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	258 kcal

5 min uppvärmning, 2 min på 2 vila i 4 rundor. sedan 1 min på 1 vila 5 rundor.

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