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Dienstag, 28. April 2015

Krafttraining

Added by moffast, 602 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:00
WeightGesamtgewicht5800.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien289 kcal
Marklyft 3x5
Sedan 21-15-9 reps av: 05.06
Marklyft 40kg
GtO 10kg
Russian twist 10kg
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