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Sonntag, 10. Mai 2015

Krafttraining

Added by moffast, 600 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:30:00
WeightGesamtgewicht2425.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien173 kcal
Årliga styrketester.
Bänkpress 30kg 30reps
Knäböj 50kg 20 reps
Drag till hakan 15kg 35 reps
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