 |
Krafttraining |
Added by moffast, 596 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
AMRAP 5 min av: 5 varv + 8 reps
10 rep Wallball 5kg 10 rep KB-SDHP 24kg Power Clean 5x3 5 Varv på tid av: 16.28 400 m löpning (löpband) 12 Marklyft 100% kv.
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! Performed strength exercises in this workout.
Hinzugefügte Ausrüstung
|
10 
