 |
Krafttraining |
Added by moffast, 594 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Lunchpass på CF Södertörn.
Uppvärmning: 10/10 Fot till hand 10 Squat to stand 20/20 Armbågsrotationer 20 Axelövergångar 5/5 Samson stretch på tid: 23.25 (timecap 30min) 50 Boxjumps 50 Slamball 10kg 50 Wallball 10kg 50 T2B 50 Burpees 250 SU
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
50 
