Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
162

Samstag, 27. Juni 2015

Krafttraining

Added by moffast, 594 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:53:00
WeightGesamtgewicht10642.5 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien307 kcal
Power Clean 5x3
Sedan 15-10-5 reps på tid av: 7.29
Bänkpress 50kg
Dips
Pull-ups

Sprang 2 km
Avslutade med 3x20 enbensvadhävning.
0 gefällt das

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!