 |
Krafttraining |
Added by moffast, 592 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Utomhus träning på eftermiddagen.
5 varv på tid av: 19.16 200m löp 5 däck vält 25sek L-sitt Varv 1: 25 Benböj Varv 2: 25 Boxjumps Varv 3: 25 Push-ups Varv 4: 25 kettlebell ryska svingar 20kg Varv 5: 25 Burpees Avslutade med 10st 20m sprint.
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
200 reps 
