Performed strength exercises in this workout.
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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 8 x 13.0 kg |
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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8 x 13.0 kg |
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Kurzhantelpresse
· Schultern
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8 x 13.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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12 x 17.5 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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12 x 17.5 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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12 x 17.5 kg |
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Knäböj utan STÅNG
· Beine
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12 x 20.0 kg |
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Knäböj utan STÅNG
· Beine
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12 x 20.0 kg |
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Knäböj utan STÅNG
· Beine
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12 x 20.0 kg |
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Chins
· Zurück
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1 x 80.0 kg |
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Chins
· Zurück
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1 x 80.0 kg |
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Chins
· Zurück
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1 x 80.0 kg |
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Rumpfheben
· Zurück
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10 x 40.0 kg |
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Rumpfheben
· Zurück
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10 x 50.0 kg |
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Rumpfheben
· Zurück
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10 x 50.0 kg |
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