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Montag, 27. Juli 2015

Krafttraining

Added by moffast, 589 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:45:00
WeightGesamtgewicht5800.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien260 kcal
Körde en kort WOD
5 varv av: 14.27
Sprint över 2 hinder och tillbaka.
5 HSPU
5/5 Utfallshopp
5 Ring dips
10 Ring rows

Blev lite upp hackat pga att Elida var med.
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