 | Dauer (min.sek) | 00:06:22 |
 | Strecke | 1.60 km |
 | Puls | snitt 130 max 150 |
 | Borg Skala | 16, Schwer 85% vom Maximum |
 | Kalorien | 54 kcal |
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8x 200m löpning (2 min vila mellan). Började på 14km/h ökade med 0.3 upp till 15.5 sedan 0.5 på de två sista. Kan köra på högre hastighet.
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Performed activities
Löpband, L
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00:00:51Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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14.12 km/hGeschwindigkeit |
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04:15 min/kmZeit pro km |
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14Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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7 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:00:50Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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14.40 km/hGeschwindigkeit |
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04:10 min/kmZeit pro km |
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14Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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7 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:00:49Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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14.69 km/hGeschwindigkeit |
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04:05 min/kmZeit pro km |
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14Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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7 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:00:49Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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14.69 km/hGeschwindigkeit |
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04:05 min/kmZeit pro km |
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15Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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7 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:00:48Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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15.00 km/hGeschwindigkeit |
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04:00 min/kmZeit pro km |
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15Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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7 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:00:47Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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15.32 km/hGeschwindigkeit |
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03:55 min/kmZeit pro km |
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15Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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7 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:00:45Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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16.00 km/hGeschwindigkeit |
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03:45 min/kmZeit pro km |
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16Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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6 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:00:43Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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16.74 km/hGeschwindigkeit |
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03:35 min/kmZeit pro km |
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16Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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6 kcalKalorien |
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