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Freitag, 28. August 2015

Krafttraining

Added by moffast, 585 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:10:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien57 kcal
Vecka 1 dag 2 gymnastikprogrammet.
På 10 min: 3 varv
Bridge x5
Pancake split x:30sek
Botten på dip hold x:20sek
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