moffast 
Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 28. August 2015 |
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00:15:30Dauer (min.sek) |  |
2.60 kmStrecke |  |
169 kcalKalorien |
Performed activities
, Löpband, L, Stak-maskin| Totalt omotiverad, blev bara skit av allt. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
57 kcalKalorien |
| Vecka 1 dag 2 gymnastikprogrammet. På 10 min: 3 varv Bridge x5 Pancake split x:30sek Botten på dip hold x:20sek | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 226 kcal
