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Samstag, 26. September 2015

Kardio im Fitnessstudio

Added by moffast, 580 Vor Wochen

Summary

Description Activities Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:30:00
	Strecke	12.90 km
	Puls	snitt 127 max 162
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	258 kcal

30 min cykel. min 10 - 20, 30sek över 100rpm och 30sek vila.

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