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Dienstag, 10. November 2015

Krafttraining

Added by moffast, 574 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
WeightGesamtgewicht27965.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala18, Sehr schwer 92% vom Maximum
KcalKalorien347 kcal
Wod - 14.57
5 varv av:
50 Du
20 Push-ups

Bänkpress 3x10
Smärtade mycket i höger axel

Wod - 5.50
21-15-9
Kb-svingar
Burpees
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