 |
Krafttraining |
Added by moffast, 574 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Gymnastikprogrammet. Blev avbruten av larm under sista övningen.
Böjd hollow hold 5x36s Cat-cow 5x5 Scapular push-ups 4x12 Swivel hips 4x5 Lutande push-ups 4x12 Tyska armsvingar 4x10 Hinge row 2x9 Lat lean 2x30s Avslutade efter vi kommit tillbaka från larmet med 3x10 marklyft
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! Performed strength exercises in this workout.
Hinzugefügte Ausrüstung
|
5 reps 
