Laufen

Added by teebee, 567 Vor Wochen

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Description

	Dauer (min.sek)	00:58:17
	Strecke	7.54 km
	Geschwindigkeit	7.76 km/h
	Zeit pro km	07:44 min/km
	Puls	snitt 148 max 170
	Intensität	Normal
	Kalorien	631 kcal

Det här träningspasset har importerats.
Friskis kvalitetspass med Marie.
Uppvärmning + smidighet/teknik/styrka + intervaller 3x4 min i backe + 6x15/15 + 6x15/15 + 6x15/15 + nerjoggning och stretch.

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Strecke Dauer (min.sek)

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148

Max

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