Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
144

Samstag, 13. Februar 2016

Skilanglauf

Added by rexhunt2909, 542 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:20:00
DistanceStrecke18.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.50 km/h
GaugeZeit pro km04:27 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1298 kcal
Stakning 95 %, släppte på tredje gången tacka Patrik för tipset. Låtsades höra honom i ryggen "Staka Staka David!" så det vart lättare. Mest lättsamma åket hittills fast jag åkte 10 i streck, vattenpaus + 5 till. Övning ger färdighet. Lite halvsladdriga spår i vissa kurvor, annars isigt på många sträckor=snabbt! För första passet någonsin åkte ingen förbi mig, måste räknas för något.
0 gefällt das

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!