rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Samstag, 13. Februar 2016 |
   |
 |
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
13.50 km/hGeschwindigkeit | |
04:27 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1298 kcalKalorien |
| Stakning 95 %, släppte på tredje gången tacka Patrik för tipset. Låtsades höra honom i ryggen "Staka Staka David!" så det vart lättare. Mest lättsamma åket hittills fast jag åkte 10 i streck, vattenpaus + 5 till. Övning ger färdighet. Lite halvsladdr... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1298 kcal
