 | Dauer (min.sek) | 00:13:36 |
 | Strecke | 3.00 km |
 | Puls | snitt 145 max 182 |
 | Borg Skala | 17, Sehr schwer |
 | Kalorien | 220 kcal |
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3x1000m, 3 min vila. 4.30 tempo.
Pulsen sjönk med 26 slag på 1 min efteråt.
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Performed activities
Löpband, L
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00:04:34Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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13.14 km/hGeschwindigkeit |
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04:34 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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HochIntensität |
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74 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:04:32Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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13.24 km/hGeschwindigkeit |
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04:32 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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HochIntensität |
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73 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:04:30Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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13.33 km/hGeschwindigkeit |
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04:30 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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HochIntensität |
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73 kcalKalorien |
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