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Dienstag, 23. Februar 2016

Crossfit

Added by moffast, 558 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:28:42
DistanceStrecke1.60 km
GaugeGeschwindigkeit3.34 km/h
GaugeZeit pro km17:56 min/km
PulsePulssnitt 156   max 182
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien570 kcal
"Michael" - 28.42
3 varv
800m löpning
50 Rygglyft
50 Situps.

Första 2 löpningarna i gymnastiksalen och sista på löpbandet. Känslan att löpningarna i gym.salen var något längre än 800m.
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