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Mittwoch, 24. Februar 2016

Skilanglauf

Added by rexhunt2909, 541 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:07:00
DistanceStrecke14.40 km
GaugeGeschwindigkeit12.90 km/h
GaugeZeit pro km04:39 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1087 kcal
12x1,2 km stakning i lagom tempo. rusch sista halva. måste lägga in mer sånt, högintensivt, bör ge lika mkt som envisandet med stak. Löken dök upp sista varven
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