rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Mittwoch, 24. Februar 2016 |
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01:07:00Dauer (min.sek) |  |
14.40 kmStrecke |  |
12.90 km/hGeschwindigkeit | |
04:39 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1087 kcalKalorien |
| 12x1,2 km stakning i lagom tempo. rusch sista halva. måste lägga in mer sånt, högintensivt, bör ge lika mkt som envisandet med stak. Löken dök upp sista varven | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1087 kcal
