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Freitag, 26. Februar 2016

Kardio im Fitnessstudio

Added by moffast, 558 Vor Wochen

Summary

Description Activities Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:03:40
	Strecke	0.80 km
	Puls	snitt 155 max 174
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	50 kcal

AMRAP 12 min: 2 varv + 30m
400m löpning
15 knäböj (70kg)
12 CTB-pull-ups

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