 | Dauer (min.sek) | 00:35:21 |
 | Strecke | 9.20 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 205 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.48 kmStrecke |
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9.92 km/hGeschwindigkeit |
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06:03 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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5.69 kmStrecke |
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22.76 km/hGeschwindigkeit |
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02:38 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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93 kcalKalorien |
Rudern
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00:05:21Dauer (min.sek) |
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1.03 kmStrecke |
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11.53 km/hGeschwindigkeit |
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05:12 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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32 kcalKalorien |
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