 | Dauer (min.sek) | 00:06:20 |
 | Strecke | 1.20 km |
 | Puls | snitt 136 max 159 |
 | Borg Skala | 17, Sehr schwer |
 | Kalorien | 94 kcal |
|
20 Frontböj
400m löp
20 Knäböj
400m löp
20 Marklyft
400m löp
5 min Jägarvila.
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
Löpband, L
|
00:02:10Dauer (min.sek) |
|
0.40 kmStrecke |
|
11.08 km/hGeschwindigkeit |
|
05:25 min/kmZeit pro km |
|
11Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
32 kcalKalorien |
Löpband, L
|
00:02:10Dauer (min.sek) |
|
0.40 kmStrecke |
|
11.08 km/hGeschwindigkeit |
|
05:25 min/kmZeit pro km |
|
11Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
32 kcalKalorien |
Löpband, L
|
00:02:00Dauer (min.sek) |
|
0.40 kmStrecke |
|
12.00 km/hGeschwindigkeit |
|
05:00 min/kmZeit pro km |
|
11Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
30 kcalKalorien |
|
