 | Dauer (min.sek) | 00:19:24 |
 | Strecke | 5.00 km |
 | Puls | snitt 140 max 185 |
 | Borg Skala | 18, Sehr schwer 92% vom Maximum |
 | Kalorien | 148 kcal |
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5x1000m, 3 min vila. Försökte hålla 1.55 tempo.
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Performed activities
Rudern
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00:03:48Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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15.79 km/hGeschwindigkeit |
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03:48 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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29 kcalKalorien |
Rudern
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00:03:48Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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15.79 km/hGeschwindigkeit |
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03:48 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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29 kcalKalorien |
Rudern
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00:03:53Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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15.45 km/hGeschwindigkeit |
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03:53 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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30 kcalKalorien |
Rudern
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00:03:56Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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15.25 km/hGeschwindigkeit |
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03:56 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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30 kcalKalorien |
Rudern
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00:03:59Dauer (min.sek) |
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1.00 kmStrecke |
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15.06 km/hGeschwindigkeit |
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03:59 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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30 kcalKalorien |
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