 | Dauer (min.sek) | 00:18:56 |
 | Strecke | 3.20 km |
 | Puls | snitt 133 |
 | Borg Skala | 17, Sehr schwer |
 | Kalorien | 276 kcal |
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4 varv av: 49.53
800m löpning
49 Benböj
49 Situps
49 Rygglyft
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Performed activities
Löpband, L
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00:05:00Dauer (min.sek) |
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0.80 kmStrecke |
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9.60 km/hGeschwindigkeit |
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06:15 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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76 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:04:48Dauer (min.sek) |
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0.80 kmStrecke |
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10.00 km/hGeschwindigkeit |
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06:00 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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68 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:04:48Dauer (min.sek) |
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0.80 kmStrecke |
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10.00 km/hGeschwindigkeit |
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06:00 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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68 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:04:20Dauer (min.sek) |
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0.80 kmStrecke |
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11.08 km/hGeschwindigkeit |
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05:25 min/kmZeit pro km |
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11Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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64 kcalKalorien |
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