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Sonntag, 8. Mai 2016

Krafttraining

Added by moffast, 547 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:20:00
WeightGesamtgewicht7285.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien114 kcal
Skivstångskomplex 5x5 30kg
21-15-9
Slamball 10kg
Pushups
Situps
Rygglyft
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