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Donnerstag, 2. Juni 2016

Krafttraining

Added by moffast, 543 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
WeightGesamtgewicht5200.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien353 kcal
Helkroppspass på Ki.
Snatch 3x10
Push jerk 3x10
Clean 3x10
Marklyft 3x10
Avslutade med att köra lite "false"-grip latsdrag 3x10 - 9.5kg
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