 | Dauer (min.sek) | 00:40:00 |
 | Strecke | 8.71 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 292 kcal |
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.61 kmStrecke |
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10.44 km/hGeschwindigkeit |
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05:45 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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81 kcalKalorien |
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.24 kmStrecke |
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8.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:42 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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148 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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3.86 kmStrecke |
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23.16 km/hGeschwindigkeit |
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02:35 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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63 kcalKalorien |
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