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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Donnerstag, 30. Juni 2016 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
8.71 kmStrecke |  |
292 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband, cykel | ||
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Show workout details |
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01:41:00Dauer (min.sek) |  |
11408.4 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen |  |
NormalIntensität | |
425 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Trizeps| mix av diverse | ||
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| Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.61 km/hGeschwindigkeit | |
23:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
124 kcalKalorien |
| 1km crawl...teknikförbättring | ||
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| Show workout details |
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00:23:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
2.61 km/hGeschwindigkeit | |
23:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
122 kcalKalorien |
| 1km crawl...teknikförbättring | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 963 kcal
