 |
Krafttraining |
Added by moffast, 537 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
EMOM i 10 min 3 C&J 50kg
Teknik tränade lite snatch och OHS "Air force" - ca 11 min 4 Burpees 20 Thrusters 30kg 20 SDLHP 20 Push jerk 20 OHS 20 Frontböj 4 Burpees i början på varje minut.
0 gefällt das
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
3 
