 | Dauer (min.sek) | 00:35:00 |
 | Strecke | 7.94 km |
 | Borg Skala | 13, Ziemlich schwer |
 | Kalorien | 239 kcal |
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cross, cykel, löpband(0-3)
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.54 kmStrecke |
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10.16 km/hGeschwindigkeit |
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05:54 min/kmZeit pro km |
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8Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
Fat
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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3.75 kmStrecke |
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22.50 km/hGeschwindigkeit |
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02:40 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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62 kcalKalorien |
Laufband
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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1.65 kmStrecke |
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9.90 km/hGeschwindigkeit |
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06:04 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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97 kcalKalorien |
0-3
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