karolin.hedlund@telia.com 
Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Mittwoch, 3. August 2016 |
   |
 |
01:08:14Dauer (min.sek) |  |
12.40 kmStrecke |  |
10.90 km/hGeschwindigkeit | |
05:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
664 kcalKalorien |
| Härligt motvind i solen | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Dauer (min.sek) | |
7.94 kmStrecke | |
239 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, cykel, löpband(0-3) | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
10485.4 kgGesamtgewicht |  |
14Übungen | |
NormalIntensität | |
250 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
2.00 km/hGeschwindigkeit | |
30:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
159 kcalKalorien |
| 1 km crawl | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1312 kcal
