 | Dauer (min.sek) | 00:42:38 |
 | Strecke | 9.18 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 288 kcal |
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cross, löpband, cykel, stakmaskin
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Performed activities
crosstrainer
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.59 kmStrecke |
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10.36 km/hGeschwindigkeit |
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05:47 min/kmZeit pro km |
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7Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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80 kcalKalorien |
calorie
Laufband
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00:15:00Dauer (min.sek) |
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2.24 kmStrecke |
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8.96 km/hGeschwindigkeit |
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06:42 min/kmZeit pro km |
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9Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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146 kcalKalorien |
Ausbildungszyklus
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00:10:00Dauer (min.sek) |
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3.83 kmStrecke |
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22.98 km/hGeschwindigkeit |
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02:37 min/kmZeit pro km |
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10Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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62 kcalKalorien |
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