Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	10 x 10.0 kg	10*2
rotary torso · Abs	36 x 60.0 kg
armhävning händer tätt · Trizeps	26 x 51.0 kg
armhävning · Bizeps	20 x 51.0 kg
leg extension · Beine	12 x 64.0 kg
leg press · Beine	20 x 120.3 kg
seated dips · Trizeps	24 x 100.3 kg
Sit-up · Abs	30 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
TRX · Abs	30 x 51.0 kg
smithsonian squats (knä) · Beine	20 x 20.0 kg
Unterzüge · Zurück	15 x 55.0 kg
Klimmzug · Zurück	10 x 51.0 kg
hantelstång · Bizeps	20 x 15.0 kg
cablecross · Brustkorb	10 x 27.0 kg
cablecross · Brustkorb	10 x 32.0 kg
cablecross · Brustkorb	10 x 36.0 kg