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Freitag, 26. August 2016

Krafttraining

Added by moffast, 531 Vor Wochen

Summary

Description Strength exercises Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:40:00
	Gesamtgewicht	1845.0 kg
	Intensität	Normal
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	227 kcal

Frontböj 3x3 75kg
Knäböj 3x3 90kg

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