 | Dauer (min.sek) | 00:16:20 |
 | Strecke | 4.00 km |
 | Puls | snitt 161 max 176 |
 | Borg Skala | 18, Sehr schwer 92% vom Maximum |
 | Kalorien | 220 kcal |
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10x400m, 1 min vila mellan. 15km/h
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Performed activities
Löpband, L
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00:01:38Dauer (min.sek) |
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0.40 kmStrecke |
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14.69 km/hGeschwindigkeit |
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04:05 min/kmZeit pro km |
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15Schwierigkeit |
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HochIntensität |
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22 kcalKalorien |
Löpband, L
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