 | Dauer (min.sek) | 00:09:33 |
 | Strecke | 2.00 km |
 | Puls | snitt 147 max 165 |
 | Borg Skala | 17, Sehr schwer |
 | Kalorien | 119 kcal |
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800m löpning
25 marklyft
25 boxjumps
600m löpning
20 marklyft
20 boxjumps
400m löpning
15 marklyft
15 boxjumps
200m löpning
10 marklyft
10 boxjumps
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Performed activities
Löpband, L
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00:03:51Dauer (min.sek) |
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0.80 kmStrecke |
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12.47 km/hGeschwindigkeit |
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04:49 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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52 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:02:51Dauer (min.sek) |
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0.60 kmStrecke |
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12.63 km/hGeschwindigkeit |
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04:45 min/kmZeit pro km |
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13Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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37 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:01:52Dauer (min.sek) |
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0.40 kmStrecke |
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12.86 km/hGeschwindigkeit |
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04:40 min/kmZeit pro km |
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14Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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22 kcalKalorien |
Löpband, L
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00:00:59Dauer (min.sek) |
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0.20 kmStrecke |
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12.20 km/hGeschwindigkeit |
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04:55 min/kmZeit pro km |
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14Schwierigkeit |
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NormalIntensität |
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8 kcalKalorien |
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