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162

Samstag, 5. November 2016

Open 11.2

Added by moffast, 520 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
WeightGesamtgewicht24045.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien335 kcal
Crossfit warm -up
Open 11.2 - 7+3
AMRAP 15 min
9 marklyft 70kg
12 pushups
15 boxjumps
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