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Samstag, 3. Dezember 2016

Underkroppspass 1 5x4-6

Added by moffast, 517 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:20:00
WeightGesamtgewicht11085.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien335 kcal
Underkroppspass 1 5x4-6
Knäböj 82,5 (85)
Marklyft 115 (115)
Höftlyft 20 (25)
Bencurl 42,5 (45)
Sittande vadhävning 55 (60)
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