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Montag, 28. November 2016

Open 11.3

Added by moffast, 517 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
WeightGesamtgewicht9360.0 kg
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien335 kcal
Open 11.3 - 13
AMRAP 5min
Squat Clean 1
Jerk 1 60kg (Egentligen 75kg)

Avslutade med att öva mu i ringar.
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